Ощущение усталости ног, их отечность, появление сосудистой сеточки – именно так выглядит начальная стадия варикоза на ногах. Если на данном этапе не начать лечение, то варикоз будет прогрессировать, что значительно ухудшит качество жизни пациента. Главной проблемой является то, что начальная стадия варикоза выглядит как обычная усталость ног.
Как узнать варикоз на начальной стадии
Женщины чаще страдают от варикоза, чем мужчины, поэтому для них особенно важно следить за состоянием своей венозной системы на ногах. Но это не значит, что сильный пол может расслабиться и не обращать внимания на возможные проявления варкоза. Основные признаки варикозного расширения вен на ногах:
- Отечность ног, которая появляется к вечеру, а утром после сна пропадает,
- Тяжесть в ногах, которую часто путают просто с усталостью,
- Ноющая боль после продолжительной нагрузки на ноги: ходьбы, бега и других активных занятий,
- Варикозная сеточка не приносит никакого дискомфорта и только портит внешний вид ножки.
На этом этапе варикоза еще отсутствует нарушения кровообращения, поэтому отсутствуют выраженные симптомы, которые отличают болезнь. По фото варикоза на начальной стадии практически не заметить. Но существует один простой способ определить наличие недуга – для этого вам понадобится сантиметровая лента. Замерьте ширину щиколоток или икр утром после сна и после рабочего дня вечером. Если разница в объеме будет более 1 сантиметра, то вероятно у вас имеется варикоз на ранней стадии.
Интересно!
Важным отличительным признаком варикоза является то, что все симптомы усталости ног исчезают после непродолжительного отдыха в лежачем положении, особенно с приподнятыми ногами.
Лечение начальной стадии варикозного расширения вен
При появлении первых подозрений на варикоз на ногах обязательно обратитесь к специалисту (см. Какой врач лечит варикоз?). Проще всего устранить недуг, начав лечение начальной стадии варикоза на ногах. В этот период применяется только консервативная терапия и народные средства, которые должны укреплять стенки сосудов, разжижать кровь и не допускать ее застоев.
Режим питания и тренировок
Причиной появления варикоза часто является неправильное питание и гиподинамия – сидячий образ жизни. Поэтому терапия всегда включает в себя соблюдение диеты и укрепляющие упражнения.
Попробуйте отказаться от мучного, жирного, соленого и копченого, а также фастфуда. Замените вредные продукты на овощи и фрукты, добавьте в рацион бобовые, орехи, морепродукты и постное мясо. Уберите из своего рациона сахар, заменив его на мед.
Делайте простую укрепляющую гимнастику каждый день. Она включает в себя простые упражнения, которые создают мышечный каркас и стимулируют кровообращение:
- Перекаты с носочков на пятки босиком,
- Поднимайтесь на носочки,
- Ходите по ортопедическому коврику,
- Поочередные махи ногами из положения стоя,
- Лежа на спине, поднимите ноги в угол 90 градусов и интенсивно потрясите стопами.
Обязательно совершайте прогулки, занимайтесь велоспортом, танцами или плаваньем. Легкие нагрузки пойдут только на пользу.
Компрессионное белье
Компрессионный трикотаж создает давление улучшающее кровоток, препятствует растяжению стенок сосудов и появлению застоев. Существует несколько форм белья: гольфы, чулки и колготки, их выбирают в зависимости от локализации варикоза. Степень компрессии различается, ее подбирает лечащий врач, чтобы не навредить и не передавливать без того хрупкие сосуды, провоцируя возникновение застоев.
Интересно!
На начальной стадии варикоза вен на ногах можно заменить компрессионный трикотаж на эластичный бинт.
Лекарственные препараты
На первой стадии варикоза используются мази, кремы и гели с венотонизирующим действием. Они повышают эластичность сосудов, стимулируют кровообращение, избавляют от боли и усталости.
Чаще всего рекомендуется использовать следующие препараты: Лиотон гель, Троксевазин, крем Венитан Форте, Троксигель, а также средства с конским каштаном в составе.
Для приема внутрь назначаются витаминные комплексы и медикаменты, стимулирующие сердечную деятельность.
Народные рецепты
Народная медицина помогает избавиться от многих болезней, в том числе и от варикозного расширения вен на ранней стадии. Это наиболее доступные, но эффективные рецепты, которые легко приготовить в домашних условиях. Существуют средства от варикоза для приема внутрь (настои и отвары) или для наружного применения (мази, компрессы, аппликации и смеси).
Народные средства для приема внутрь
Такие рецепты просты в приготовлении, но улучшают общее состояние организма, разжижая кровь и повышая иммунитет:
- Залейте сухую измельченную траву крапивы кипятком, дайте настояться. Ежедневно трижды в сутки принимайте полученный настой на протяжение 3 месяцев, затем необходимо сделать двух недельный перерыв и начать курс заново,
- Смешайте аптечную ромашку и зверобой по 30 г, 25 г полевого хвоща и 40 г листьев лесного ореха, залейте 500 мл кипятка и прокипятите 15 минут. Полученный отвар принимайте по полстакана утром на голодный желудок. Курс терапии длится два месяца.
Домашние препараты для местного использования
Такие средства стимулируют работу венозных клапанов, из-за чего сосуды нижних конечностей становятся менее хрупкими:
- Смешайте свежие цветки сирени и каштан по 2 ст.л. каждого и залейте водкой. Закройте емкость и оставьте ее в темноте на 14 дней. протирайте пораженные участки ног настойкой 2-3 раза в день,
- Смешайте измельченный чеснок и растительное масло в пропорции 1:2, приложите полученную массу к участкам с сосудистой сеточкой, сверху замотайте повязкой и оставьте на всю ночь. Наутро сполосните ноги теплой водой.
Домашние процедуры
Для того чтобы вылечить варикоз на начальной стадии, рекомендуется уделить своим ногам особое внимание. Попробуйте контрастный душ. Ежедневно перед сном споласкивайте ноги попеременно теплой и прохладной водой. Это стимулирует кровообращение, благодаря чему укрепляются стенки сосудов.
С той же целью можно делать холодные обертывания: смочите бинт в прохладной воде и обмотайте им ноги до колена, оставьте на 30 минут. Лучше всего процедуру проводить вечером перед сном.
Интересно!
В ванночки для ног можно добавлять настой шалфея и отвар коры дуба или вербы. Они успокаивают, повышают тонус вен, не допускают их растяжения и ломкости.
Массаж также помогает избавиться от симптомов варикоза на начальной стадии. Перед процедурой полежите минут 15 с вытянутыми вверх ногами, это усилит кровоток к сердечной мышцы. Затем начните разминать мышцы ног от бедер и паховой области, постепенно продвигаясь к коленям, далее – к голени и стопам. Делайте легкие круговые движения, поглаживайте, пощипывайте поверхность кожи ног, но так, чтобы никаких болевых ощущений не возникало.
Варикоз на начальной стадии легко поддается лечению, но из-за своих симптомов, его многие путают с усталостью ног. При появлении признаков болезни рекомендуется сразу обратиться к врачу, чтобы предупредить ее дальнейшее развитие. Для того, чтобы избавиться от недуга, важно использовать комплексное лечение: сочетать домашние процедуры с простой укрепляющей зарядкой, правильно питаться и использовать венотонизирующие препараты и народные рецепты, помогающие сохранить красоту и здоровье ног.