При артрите поражаются различные группы суставов, в результате чего человек может полностью или частично утратить двигательную активность. Наряду с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением применяется массаж при артрите. Этот способ терапии применим на любой стадии заболевания и высоко эффективен.
Зачем нужен массаж
Массаж при артритах – неотъемлемая часть терапии. Процедура производит благотворный эффект, улучшая микроциркуляцию крови в суставах, мышцах и в коже. Благодаря полноценному курсу заметны следующие изменения:
- Улучшается двигательная способность суставов,
- Активизируется выведение токсических веществ из организма,
- Устраняется мышечное напряжение.
Для проведения эффективного массажа при поражении суставов артритом, стоит выявить наиболее болезненные зоны и воздействовать на эти участки. Лечебные процедуры стоит проводить после консультации с врачом.
На заметку!
Курс массажа не должен проводиться в острую фазу артрита. Польза от процедур будет только на стадии ремиссии.
Определить стадию ремиссии можно по следующим признакам:
- Болевые ощущения перестали быть интенсивными,
- Отечность прошла,
- Кожа приобрела нормальный оттенок,
- Общее самочувствие пациента нормализовалось,
- Отсутствует повышенная температура.
Чтобы массаж принес максимальный терапевтический эффект, важно начинать процедуры вовремя. Артрит склонен прогрессировать, но при правильном лечении развитие патологии можно остановить.
Длительность лечебных курсов
Продолжительность массажа зависит от того, на какой стадии находится артрит. Если патология только диагностирована и болезнь находится на начальном этапе, для улучшения самочувствия пациента достаточно проведения всего 5 сеансов массажа.
Если патология прогрессировала, а суставы подверглись определенной деформации, такой продолжительности массажных процедур будет недостаточно. Для стабилизации состояния пациента потребуется минимум 15 сеансов. Такой же курс лечения применяется при хронических формах артрита.
Каждый сеанс массажа продолжается от 20 минут. Цель манипуляций – не просто расслабить мышцы, а провести лечебное воздействие на больной сустав.
Массаж может выполняться ежедневно, или через день. Иногда врач рекомендует индивидуальный график. Важно, чтобы процедуры были регулярными, а курс лечения полным.
Польза массажа
Профессиональный курс массажа приносит положительные результаты. Польза манипуляций заключается в:
- Улучшении доступа кислорода к мышцам и суставам,
- Уменьшении болевых ощущений,
- Предотвращении мышечной атрофии из-за уменьшения подвижности,
- Активизации выведения синовиальной жидкости, скапливающейся в полости сустава,
- Усилении выведения солевых отложений,
- Восстановлении кровообращения в больной зоне,
- Предотвращении развития контрактуры.
Когда поражено колено, массировать его нужно тщательно, но бережно. Это один из самых крупных суставов, нуждающихся в массаже при артрите.
Противопоказания
Есть ситуации, когда выполнение массажа при ревматоидном артрите противопоказано. Проведение процедуры без учета этих факторов может нанести здоровью вред.
Массаж коленного и других суставов при артрите противопоказан в следующих случаях:
- При наличии расстройств психики,
- При венерических патологиях,
- После инфаркта миокарда,
- При нарушениях в работе печени и почек.
Прекратить курс терапевтического массажа следует, если:
- Усилилась боль в пораженных суставах,
- Возникла склонность к местным кровоизлияниям,
- Вернулось воспаление,
- Ухудшилось общее самочувствие пациента,
- Возникла тошнота и рвота,
- Человек сильно переутомлен,
- Развились кожные заболевания, при которых есть язвы или гнойники.
Массировать ступню ноги можно при беременности, однако растирание бедер и поясницы в этот особый период запрещается. Не стоит проводить манипуляции при позвоночной грыже и при мочекаменной болезни.
Основные техники массажа
Наиболее часто при артрите применяются следующие методики массажа:
- Точечный,
- Медовый,
- Сегментарный,
- Самомассаж.
Каждый вид манипуляции производит различный эффект и оказывает разное действие на суставы. Рассмотри технику каждого вида отдельно.
Точечное воздействие
В процессе точечного массажа воздействие оказывается на определенные точки организма. Благодаря этому:
- Улучшается скорость передачи нервных импульсов,
- Нормализуется кровоток,
- Стимулируется работа желез внутренней секреции,
- Уменьшается боль и напряжение в суставе.
Проводить манипуляции должен специалист, так как без необходимого образования сложно найти нужные точки. Сам массаж может вызывать чувство распирания, боли и онемения. Не всегда процедура доставляет пациенту удовольствие. В процессе на обрабатываемых зонах могут появляться участки с «гусиной кожей».
Особенности медового массажа
Медовый массаж не является приятной и безболезненной процедурой, однако при артрите оказывает мощное воздействие на суставы и прилежащие ткани. Техника выполнения манипуляций следующая:
- На поверхность кожи над больным суставом накладывается небольшой слой меда,
- С помощью поглаживания этот слой размазать по прорабатываемой зоне,
- После размазывания ладонь необходимо крепко прижать к поверхности кожи, дав прилипнуть,
- Резко отнять руку, несмотря на болевые ощущения в этот момент.
Такой массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не впитается в кожу. Это станет ясно по образовавшемуся на поверхности белому налету. Светлый слой смыть.
Обрабатывать суставы можно по очереди. Вначале все верхние части, затем бока, низ и так далее.
На заметку!
Лучше использовать мед домашнего производства, чтобы быть уверенным в его качестве и натуральности.
Хотя медовый массаж эффективен, нельзя злоупотреблять этими процедурами. Важна регулярность, но лучше проводить сеансы 1-2 раза в неделю. Так можно избежать раздражения кожи.
Особенности сегментарного массажа
Техника выполнения данной процедуры имеет немало сходств с точечным воздействием. Основная цель мероприятия – расслабление мышц и суставов в пораженной зоне.
При сегментарном воздействии массажист может проводить манипуляции в непосредственном месте боли. Улучшение можно почувствовать сразу после сеанса.
Продолжительность такого массажа обычно составляет около 20 минут. Длительность процедуры может варьироваться в зависимости от обрабатываемой зоны и самочувствия пациента.
Самомассаж
Те, кто сомневаются, можно ли делать массаж при артрите, понимают, что это полезно после завершения курса процедур. Проводить самомассаж может каждый пациент. Но стоит учесть несколько правил:
- Не делать самомассаж, когда ярко выражен воспалительный процесс,
- Выбирать максимально удобное положение для сеанса,
- Сочетать с основной терапией артрита и физиотерапией.
Самомассаж следует проводить снизу вверх. Сеанс начинать с поглаживаний, растираний, разминаний. Важно задействовать каждую промежуточную косточку.
На заметку!
Массаж при артрите стопы, голеностопа или колена, следует проводить двумя руками. Так можно максимально качественно оказать помощь.
Массаж при артрите поможет быстро улучшить самочувствие пациента. На первых порах лучше обратиться за помощью к профессиональному массажисту, хотя его услуги могут стоить дорого. Не стоит экономить на здоровье. Ведь активность суставов – залог полноценной жизни.
